書法，是滋養人生的神丹妙笈

柳長忠

       20世紀1980年代，我還是一名在讀的中專生。當從一位好友那裏見到一本無頭無尾的黑底白字的字帖時，我被那精彩絕倫的字跡打動，從此開始了我的學書臨摹生涯。幾年以後，我才知道那字帖上的字，出自唐代楷書四大家之一的歐體——《歐陽詢九成宮醴泉銘》。從這時起到今天，屈指算來已整整36年了。

       回望走過的路，感慨良多。濃縮成一句話：真正滋養我人生的神丹妙笈，書法也。是書法給了我“五養”：養學、養心、養眼、養身、養智，才讓我的人生更精彩，才使我從知少到學豐，從浮躁到寧靜，從淺俗到養深，從喜歡流行到追求高古，從意態顛狂到誌趣祥和。

       一乃養學。讀書寫字，古來即為求知勤學之代稱。我說“寫字即讀書”，是講書法乃人生最重要之學習方式。因為“寫字可知義”，“練字可明理”。通過對漢字的書寫，來學習漢字、認識漢字，掌通漢字的源流和釋義，進而證悟釋解中國漢字文化及其所代表的不同時代的哲學思想。在漫漫習練之中，明白學問來不得半點苟且，感知學書就是與古代先賢對話，堅信成功在一點一畫之間。玩藝悟道，從而達到豐富學養，提升水平之目的。

       二乃養心。古人雲：靜以修心，儉以養德。練字當入靜，入靜即靜心。心無旁騖，入靜修心，此乃練字之佳境界也。寫字是需要靜心、耐心、恒心和細心的。長期的書寫鍛煉，能夠磨練人、鍛造人、純靜人，讓人養成恒久的意誌、平和的心態、嚴謹的作風、高雅的情懷；從而使人之學養、心性、品位整體得到提升。往往字寫好了，心性、情趣和品位也就高了。

       三乃養眼。眼界即審美境界。美的字跡可以賞心悅目，也可以影響人生。如果你在作文考試，卷麵字好，評卷老師會因你試卷賞心悅目，給你高分抑或加分，那是自然；如果你在求職，一份手書漂亮的求職信，會脫穎而出，得到老總的賞識而成就如意崗位，那不奇怪；如果你在向心儀的對象表達愛情，那封漂亮的手寫情書，打動芳心，讓你與心儀之人牽手，那不是不可能；再如果你是一位公眾yabo22官网 ，你那漂亮的簽名，或因展示了你的才藝和修養，使你的顏值加分，讓你的粉絲更加熱愛和尊重！所以，有了一手養眼的好字，在給他人賞心悅目的同時，你將贏得更多的發展機會。

       四乃養身。練字可健身，書法可長壽，這不是神話。當下，信息瞬息萬變、競爭無處不在，如何“減壓”已成工作生活的新常態。寫字可以“換腦筋”，可以緩解工作壓力、排解生活煩憂，讓人的身心得到放鬆和調節，可謂最好之“休閑運動”。毫不誇張地說，專心寫字，靜心作書，如同打太極、練氣功，有著明顯的放鬆調息、靜心養氣、活絡健身之功效。古代書法家大多都長壽，今天高壽者更俯拾皆是。這與寫字之健身功效是不可分的。

       五乃養智。腦是智慧之源。如何更好地開發大腦，早已是科學家、教育家重點研究的課題。經常寫字畫畫，能對右腦多方刺激，是對大腦十分良好的開發與訓練。寫字，可以益腦增智，可以使人具有更好的觀察、動手、聽覺描述和語言理解能力。老年人練字，可以預防老年癡呆。中年人練字，可以讓你記憶力有效提升。而中小學生，如果每天堅持練字一小時，對右腦的開發利用將十分明顯。通過練字開發大腦，健康大腦，這已是被普遍認同的益智秘笈。 

                                    丙申冬月望日於玩藝堂

                                   （原載《中國硬筆書法論壇》