（七）初學硬筆書法要注意克服哪幾種困難？

答：一是'怕寫不好'，心理準備不充分。學習任何一門學科，首先在心理上要有足夠自信，相信自己能學好，不要怕字當頭，產生畏難情緒。對於中小學生來說，要充滿好奇感和新鮮感，要把學習硬筆書法作為自己的興趣來看待，就像吃自己喜歡的紅燒肉，舒服著呢！有了這樣的心理準備，再加上正確的學習方法，不愁學不好硬筆書法。對於成年人來說，不要認為自己的字已經定型了，再怎麼學也是徒勞。其實，這是認識上的誤區，成年人的理解力比中小學生更勝一籌，隻要能克服以往寫字的不良習氣，就會很快掌握寫字的訣竅。總之，學習硬筆書法要有足夠的自信心，再加上正確的學習方法，一定會取得理想的效果。

二是姿勢不對，影響了學習進度。寫字姿勢不對往往是影響書寫的一大'頑症'，特別是成年人，由於讀書時未能注意習字姿勢，導致'斜放紙、歪著筆、偏低頭'，致使書寫視覺不對，嚴重影響了書寫的準確度，繼而使習字進展不大，喪失信心。正確的寫字姿勢是：頭正身直兩肩平，兩足平放兩臂張，胸離桌沿一拳遠，眼距紙麵一尺長。這是人們總結的四句話，記住它並糾正自己的不正確姿勢，學書一定會有進步的。

三是執筆不當，積重難返又不願改。談到執筆，有人說，執筆無定法。其實這是對毛筆的執筆法而言的。用毛筆寫字，由於懸肘書寫，五指執筆的方法就不是十分重要。對於學習硬筆書法，執筆不當，則會直接影響書寫。因為執筆不當很容易導致手指疲勞，使書寫效果大大降低，還直接影響運筆和使轉，使書寫線條缺乏質感。因此，有一個好的執筆方法就更有利於學習硬筆書法。正確的執筆方法是：拇指食指捏住筆，中指下抵筆竿上，另兩指彎掌宜空，指離筆尖一寸長。

      （八）學習硬筆書法有益於提高人的哪些素質？

答：我們現在所說的素質，主要是指人的道德素質、文化科學素質、身體素質、心理素質和審美素質。學習硬筆書法其意義和價值，遠遠超過書寫本身，對於提高人的綜合素質是頗有益處的。

1、可以修養品行，提高人的道德素質。作為一門文化藝術，學習硬筆書法對於一個人道德品質的養成，是大有裨益的。黃庭堅說：'學書要胸中有道義，又廣以聖哲之學，書乃可貴。若其靈府無程，致使筆墨不減元常、逸少，隻是俗人耳。'古來許多書法大家，都有高尚的品德，它們都以獨特的形式熔鑄於書法作品之中，我們學習硬筆書法，也能從曆代書家的高風亮節中得到熏陶。

2、可以倡興學問，提高人的文化素質。學好硬筆書法並希望當一名硬筆書法家，須以豐富的學養為基礎。清代書家楊守敬認為，學書除品高以外，'一要學富，胸羅萬千書卷之氣，自然溢於行間。古之大家，莫不於此，斷未有胸無點墨而能超軼等倫者也'。由學書而悟到讀書的重要，這是提高人的文化素質的第二個收獲。陸維釗先生在談學書'三利'時說過這樣的話：'由學書而導吾人於向學之途，以興起探求學問之興趣，又其作用之一也。'確是很有見地的。

3、可以靜心養氣，提高人的身體素質。現代生命科學的研究成果昭示了這樣一個事實：威脅現代人健康的第一元凶不是別的，而是不盡的煩惱與浮躁。要把人們從這種情緒中解脫出來的最好方法是積極休息，而練習書法就是最好的方法之一。陸維釗先生有段很精彩論述，他說：'若每日有一小時之練習，即有一小時之怡靜。隻有緊張而無怡靜，隻有疲勞而無寧息，勢必有害健康…信筆揮毫，不必求其成為名家，成為美術品，而為調節生活、寧靜精神，又其功用之一也。'

4、可以磨礪意誌，提高人的心理素質。目前，青少年的心理健康狀況嚴重滑坡。人們發現，由於長輩的溺愛和應試教育的影響，青少年的群體意識和承受能力大大削弱。對於促進青少年心理健康發展來說，學習硬筆書法無疑是一味良藥。郭沫若先生1962年9月在《人民教育》的題詞中曾經指出'…培養學生寫好字…這樣養成習慣有好處，能夠使人細心，容易集中意誌，善於體貼人。'陸維釗先生說'研究書法，又必注意書寫之無訛、始終之不懈。無訛，乃心細之證；不懈，見忍耐之力。'

5、可以求美創新，提高人的審美素質。書法是一門高雅藝術，它抽象了天地萬象之形，熔入了古今聖賢之理。因此，學習書法，有淨化人的靈魂，驅逐邪俗之氣，提高審美素質的作用。陸維釗先生說得好：'而（書法）欣賞的人，對名家作品，正如與英雄（沉雄、豪勁）、美人（清麗、和婉）、君子（端莊、厚重）、才士（倜儻、蒼古）、野老（渾穆、蒼勁）、逸者（高逸、幽雅）相對，無形中受到熏陶：感情為所滲透，人格為所感染，心緒為所改變，嗜好為之提高，漸漸將一般娛樂上之低級趣味轉移至高級。'

      （九）初學硬筆書法怎樣入門？

答：'名師出高徒'，首先須找一位書寫水平較高的老師帶著入門；其次，要注意'取法乎上'，就是要在老師的指導下選購鋼筆字帖，可以選古人的小楷名帖，也可以是當代人書寫的水平較高且書寫規範的正楷鋼筆字帖；第三是'工欲善其事，必先利其器'，須選購幾支下水流暢的鋼筆，並配好墨水、習字格、小刀等必備文具；第四'先描後臨'，要在老師的指導下開始練習描紅和臨帖；第五防止'三天打魚，二天曬網'，初學的頭幾個月，一定要保證天天有計劃的臨習；第六要注意'借力使力不費力'，常向老師請教，批改臨習的日課；第七要做到'四多'，即多讀書、多讀帖、多思考、勤練習。

      （十）學習硬筆書法要注意哪'四要'？

答：第一，選帖要準確。開始學習硬筆書法，要選好一種字帖（硬筆字帖、小字毛筆字帖或古代名碑帖），最好從楷書入手，因為楷書是學習書法的基礎，現在我們不論在哪家書店裏，都能找到各種各樣的碑帖或硬筆書法字帖。其水平高低懸殊，種類繁多。初學者在選字帖時要特別慎重，不能盲目。因為選帖的優劣會直接影響學習效果。應當選擇那些既有深厚傳統功力，又在硬筆書法方麵有所創新的力作；古代碑帖應選擇筆畫清晰利落，殘缺較少的名碑帖。無論選擇哪種碑帖都應考慮以下三個方麵：一是自己喜歡；二是適合自己的性格；三是容易上手入帖。

第二，臨摹要得法。選定字帖之後，不要見異思遷、隨意更換，要認真製定計劃，擬訂課程，每日臨摹，不可間斷。不能隻憑興趣，高興時就多寫，不高興時就少寫，甚至不寫。在臨摹的同時要善於讀帖，勤於觀察。把要學的字帖從頭到尾熟讀詳記。通過對每個字的仔細賞讀，把握結字規律，揣摩字與字之間是如何行氣，如何尋求變化，甚至可以把每個字的筆畫分開，細心琢磨各筆畫的起筆、行筆、收筆及各筆畫之間是如何穿插避讓、和諧搭配的。同時，也要把字帖當中字形相近的字找出來，比較其筆法、結字方麵有何異同。相同筆劃又是怎樣處理的。對於那些在結字上有獨具匠心之字，應當加強記憶，以便以後能有機地應用到創作中去。

在初寫時，不可能一寫就像，隻要心中有了那個字形，寫出來多多少少是有一些相近的。在臨寫時，要不慌不忙，心中有數。在達到形似的同時，不能一味'照葫蘆畫瓢'追求形似，要注重筆劃的筆力和筆意，做到神似，否則就會影響自己創造性的發揮。

第三，學帖要悟'道'。每寫一帖，不論遍數多少或時間長短，總要對字帖的特征有所領悟和把握。在結字方麵，能夠摸熟其間架規律；筆畫方麵，知道怎樣用筆（如收放、輕重、緩急之類）。才能寫出那樣的筆畫，做到對字體的結構和筆法變化'心領神會，筆到意隨'。至此，才可以換另一種帖臨習。這樣臨摹的帖多了，博采眾長，就能把所學的東西融入到自己的創作之中，形成自己的風格。

第四，提高要多法。一要善於在自我比較中提高自己。初學者往往在臨摹一段時間之後，很難發現自己的進步，可以把對照字帖所臨摹的字，按時間先後順序積累起來，間斷性的進行比較，這樣更容易發現自己的進步，並從中查找、發現、解決存在的問題。二要善於在請教別人中提高自己。'滿招損，謙受益'。初學者要積極主動的向能者請教，及時解開自己的疑惑，加快提高的速度。三要善於在兼學傳統中提高自己 。要想在硬筆書法上取得更大突破，應該兼學一下毛筆字，借鑒其功法，從中吸取傳統書法藝術的養分。四要積極參加一些書法比賽來檢閱自己的學習成果，促使自己不斷提高書寫水平。同時要多讀書法理論方麵的書籍，提高自己的書法理論水平。

     

答：'磨刀不誤砍柴功'，讀帖就是在練字前分析範字的結構和筆法，做到心中有數，這樣臨帖時就能起到事半功倍的效果。有人認為，字多寫幾遍就會好，其實錯誤的東西重複次數越多，壞的影響就越深。寫字也是這樣，練字前若不看清間架結構和用筆方法，即使寫十遍，效果不但不好反而還會更糟。因此，讀帖是一個非常重要的環節。

讀帖要做到'四看'：

一是看間架結構。漢字數量成千上萬，而且筆畫繁簡不一，字形變化多端，這也就決定了漢字結構形態的多樣性、豐富性。因此，在書寫時，一定要注意因字立形，不要隨意改變原來的字形，保持漢字字形的自然麵貌。針對不同的漢字，分析其結構，找出其結字方法和規則，為下筆書寫作好指導。例如：寫合體字時注意偏旁部首間的避讓原則。偏旁部首短的讓長的；窄的讓寬的，務求長短適度，避密就疏，穿寬插虛，左右相稱，上下合宜。在寫獨體字時，要注意看準字的中心，達到左右對稱，重心穩定。要分清主筆與次筆，注意次筆讓主筆，即次筆要寫短些，主筆寫長些，等等。結構書寫原則較多，前人總結出來的間架結構法則必須學習和繼承之。

二是看範字在格子中的分布。現在的許多字帖，範字都是放在米字格或回宮格中的。練字時一定要看清範字在方格中的分布，然後照著字帖的分布臨習，這樣 練起來效果就明顯。

三是看首筆。字的首筆決定字的大小。看首筆必須看清是何筆畫、在何位置、呈何形態，為下筆臨帖準確打基礎。

四是看末筆。字的末筆起著穩定間架結構的作用，看末筆就是要看清末筆所在格子中的位置，是否外放，是否內收。

注意了這些，臨帖就會事半功倍。

答：臨帖是對照碑帖進行書法學習的過程，是學習書法的重要途徑，也是書法創作和運用的基礎工程。臨帖功夫深不深，效果如何，往往是影響學書成功與否的關鍵。因此，學習書法必須十分注重臨帖。

臨帖要會選帖。選帖要注意'取法乎上'。古人雲：'取法乎上，得法乎中；取法乎中，得法乎下。'這是擇帖的前提。要根據自己的感覺，選擇符合自己審美要求的'喜歡'的法帖。'喜歡'就說明這種字帖和你有默契相通之處，學起來就容易入帖。

臨帖要'三結合'。即：臨帖與讀帖、摹帖、背帖相結合。讀帖是對範本的觀察與分析，也就是認真看清字帖的筆法、結構及章法。臨帖前要通讀，對範字的特點有個初步、大體的印象。臨帖過程中要邊讀邊臨，看準每個筆畫的位置安排，形態特點和相應的筆法，其長短、粗細、曲直、斜正、起行、收放的位置，用筆的轉折、提按、頓挫、回鋒、出鋒等等都要做到心中有數，筆隨心使，下筆方能準確到位。摹帖是初學階段常用的一種習字方式，如果在臨帖過程中適時進行摹帖，會發現手下之字和範字的差距，從而加深對範字的學習理解。薑夔《續書譜》雲：'臨帖易得古人筆意，而多失古人位置；摹帖易得古人位置，而多失古人筆意。'可見摹臨結合，取長補短，能促進學書進步。背帖是學書較高階段的一種臨帖，是出帖前的準備。臨帖中結合運用，能檢驗臨帖效果，發現對範字掌握的不足，加強對範字的記憶和把握，鞏固臨帖。

臨帖要專攻一帖。初學書法，要專攻一家，直到把這一家吃透，再臨習他帖，才能做到以一家為主，博采眾長。切切不可朝三暮四，見異思遷，一帖沒學好就改弦易轍，去學他帖。否則就是學一帖，扔一帖，最後哪一帖也沒學好。臨帖要尊重範字，以臨像，臨準為原則，不可把自己的書寫習慣強加於範字之上，甚至篡改範字。

臨帖要持之以恒。任何事業都是從一點一滴做起的，日積月累，積少成多。臨帖更是如此，隻有每天堅持臨帖，持之以恒，時間久了，才能學有所成。三天打魚，兩天曬網，急於求成，驕傲自滿，是學不好書法的。

臨帖要和應用結合起來。臨帖是為了掌握書寫技巧，提高書寫能力。如果臨帖中注意運用，則能了解臨帖的不足，促使臨帖對範字進行再認識。應用是多方麵的，平時寫信、作文、寫日記、創作作品等，如果能有意識地運用所學，學用結合，形成習慣，日久天長，就會學用合一，既提高了臨帖質量，又達到了學以致學用的目的。

（十三）怎樣選好硬筆字帖？

答：一是選擇規範、實用和自己喜愛的範本作字帖。對於初學者特別是中小學生來說，一定要選擇水平較高、書寫合乎規範的字帖。筆畫、偏旁部首、結構都符合約定俗成的寫法，即國家語委公布的規範寫法，不要選擇個性化太強的字帖。

二是選擇古代優秀範本作字帖。曆史是公正的，真正好的東西是能經受時間考驗流傳下來的。因此，直接取法古人，選擇臨摹古代優秀範本是不會錯的。但要注意用硬筆臨摹，不要刻意追求筆畫的形態，畢竟毛筆同硬筆書寫工具不同，表現效果也有所不同。由於古代字帖裏有不少通假字、異體字、不規範的繁體字，臨摹學習時最好有一位老師作指點。

      （十四）怎樣才能把握字的重心 ？

答：學習書法，常常提到'重心'這個概念，字的重心就是整個字的分量的中心點。書寫時字的重心把握準了，寫出的字才不會上歪下斜，左偏右倒，而顯得平正。如何把握好字的重心，對初學者來說是很重要的。中國漢字千姿百態，複雜多變，有些字的重心比較明顯，如'十'、'田' 等，有些字的重心卻很難把握，如'飛、乃'等。下麵將漢字分成獨體、上下、左右三類，並舉例說明字的重心如何把握。

第一、獨體字的重心。

獨體字是由基本筆畫直接構成的，在所有漢字中，獨體字占的比例雖然不很多，但它是構成眾多合體字的結構單位。因此，熟悉掌握獨體字的重心，是學好書法的基礎。

1、字形呈中心對稱式的獨體字，則中心對稱點就是字的重心，如'十'、'田'、 '回'等字。

2、字形是呈左右對稱式的，則字的重心在左右對稱軸上，如'天'、 '大'、'義'等字。

3、字中有中豎的，重心在中豎上，如'中'、'木'、'來'等字。

4、字中有豎畫但不居中的，則豎靠左，重心居右，如'下'、'衛'、等字；豎靠右，重心居左，如'才'、'可'、'寸'等字。

5、如果字中有左右豎相對，則重心在左右豎中央位置，如'門'、'非'、 '用'等字。

6、如果字的上下左右既不互相對稱，又處勢歪斜，那就通過變換筆勢，斜中求 正，把握重心。如'夕'字本身向左下斜，最後一點的寫法很重要，一定要壓在字的中 垂線上；又如'戈'字本身向右下傾，橫畫就需變換筆勢向右上斜，使之平穩；再如， 要寫好'勿'字，橫折鉤折筆後，必須向左下包，直到它的中垂線位置再出鉤，才能撐 住整個字。

第二、上下結構組成字的重心。

上下結構組成的字主要有上下結構和上中下結構兩種。

1、上下結構的字，上下兩部分要垂直對正，保證整個字不歪斜。如 '音'、'香'、'蓋'等字。

2、上中下結構的字，三部分要保持在同一豎直線上。如 '素'、'冀'、'棠'等字。

由於楷書的橫畫多向右上有一定傾斜，故上下結構或上中下結構的字，其下麵部分的重心可略偏右，此時給人一種視覺上的平衡感。如 '誌'、'貴'、'累'等字。

第三、左右平排的字。

左右平排的字分為左右結構和左中右結構兩種。

1、左右結構的字，左右兩個部分要保持在同一水平線上，使字平衡，如'林'、'群'、'額'等字。

2、左中右結構的字，左中右三個部分的重心要分布在同一水平線上，如'翔'、'糊'、'辨'等字。

左右結構或左中右結構的右邊部分，其重心可以略偏下。如'礙'、 '儲'、'腳'等字。