第一、寫好字必須從臨帖開始。臨帖，就是照著寫。想寫好字，必須臨帖。不臨帖自己亂寫亂畫，是沒有功效的。臨帖不是抄範本，臨帖是要把字帖上的字形、結構、點畫所在的位置，記在大腦裏。也就是說，臨帖是用大腦記住字形，用大腦來寫字。我們寫的字越像字帖上麵的，那麼說明你臨帖越認真，你的悟性也很好。如果說你不認真的照著字帖寫，那說明你模仿能力不強，你沒有認真靜下心來去臨。

      第二、寫字不要貪多求快。我們很多同學把寫字當做完成任務，刷、刷、刷，拿起筆來就寫。這個速度可以說是驚人的。這樣能行嗎？這是絕對不行的。我們寫字是要一筆一畫、平心靜氣地寫。把點畫搞清楚，把字形模仿像。這樣來寫，你才能夠有效果。那麼我們每天每一次練習多長時間為好呢？一個小時為好。寫長了呢，也沒有必要，因為寫長了之後傷眼睛，同學們也難做到。寫短了呢，達不到練習的效果。因為寫字還有手寫的功夫，所以還需要長期的練習，才能見效。

      第三、要專心，要堅持。很多同學今天寫字很認真，這一周寫字也很認真。好，三天、七天過去了，再就不想寫啦，也忘了老師布置的寫字的任務。這就是“三天打魚、兩天曬網”，這樣是寫不好字的。因為寫字，是一個慢工出細活的工作，一個學習的事情。我們不要貪多求快，每天一個小時，每天認認真真寫好十個字，長期堅持，一個月、半年、一年、二三年，甚至若幹年的堅持。你的書法，你的字，才會寫好，將來才有可能當書法家。

      第四、要營造一個寫字的好環境、好氛圍。我們可以把自己的小天地、小書房、小書桌好好規劃布置一下，放上文房四寶、放上練習的字貼。每天坐在你的小書桌前，你就有寫字的衝動。牆上掛幾幅曆代的書法家或當代書法家寫的作品，讓你能夠得到熏陶。這樣一個好的氛圍，一睜開眼睛，你就能看到好的古代優秀的碑帖，看到老師寫的字，看到名家寫的書法作品。那麼，你就有寫字的衝動啦。你隨手就能拿起筆開始寫字。這樣有一個好的氛圍，你才能夠做到堅持，才有可能培養出你的興趣，讓你做到長期的堅持。

      第五、要注意（硬筆寫字）姿勢正確。開始寫字時，關鍵要做到執筆正確。我們不論是拿著鉛筆、鋼筆、圓珠筆，都必須執筆正確。正確的執筆法實際上很簡單。我現在打幾個點：先在大拇指的正中間打一個點，再在食指虎口的地方打一個點，然後再在食指的指肚上麵打一個點，最後在中指的第一節側位的地方打一個點。這樣就有“四個點”了。我們拿起筆，讓這“四個點”跟筆杆相接，這樣大拇指和食指形成一對力；中指往上抵住，和大拇指、食指的握筆形成一對力，你就能控製好筆杆。這樣握筆的姿勢才是對的。

      那麼，握好筆之後，我們坐下來寫字的姿勢是什麼樣的呢？首先，身體要坐正。身體不能歪，不能往後靠，也不能趴在桌上。因為脊椎是人的身正最關鍵的部位，同學們正處在長身體的時期，脊椎如果不正，長時間扭曲，會導致變形彎曲成為駝背，影響你的身體發育。身正，才能做到心平氣和。古人講，身正則筆正。身正做到了，才可能筆正。那麼這個雙腳要平放在地麵上，不能翹起二郎腿，不能把腳伸出去，這樣都不對。雙腳平放身體才穩，加上腰直，這樣身體就能做到正了。然後，雙肩、雙臂自然平放在書桌上，不要一個往前一個往後，一個往前就趴在桌子上了，一個往後這樣也就沒有支撐點，身體不平衡。那麼身體不穩，不平衡，你再控製筆的平衡就很難啦。頭，要往前稍傾一下，眼睛和紙的距離大約是一尺左右，也就是33cm左右。當然我們小朋友頭離紙的距離稍近一點不要緊，成年人要稍微遠一點，沒關係。筆尖和我們握的兩個手指的距離，成年人大約是一寸左右；小朋友因為手小，可以往下靠一靠，不到一寸也可以。這樣握著筆杆，書寫輕鬆、書寫自然，能夠按照心意來寫就可以。我們的左手可以按住紙麵，也可以托住右手，幫助穩定右手。頭稍前傾，往右稍微偏一偏，但不要太偏。太偏我們書寫的視角也不對。雖然有的書上說，頭是完全正的，我也不主張這樣。頭前傾，稍稍偏一點，這樣我們就有了一個很好的書寫視角。就能保證寫起字來，姿勢正確，執筆正確，心情舒暢，也才能把字寫好。

                原載《中國筆墨在線》